FUNKČNÍ KRUHOVÝ TRÉNINK
Cílem funkčního tréninku není totální zničení, vyčerpání, vysoký počet opakování cviků ani rychlost. Prioritou je technika provedení a komplexní zapojení všech svalových skupin tak, aby naše tělo pracovalo správně, přirozeně a ve spolupráci právě těch svalů, které daný pohyb mají provádět.
