Cookie Consent by FreePrivacyPolicy.com
INTERVALOVÝ TRÉNINK, TABATA

INTERVALOVÝ TRÉNINK, TABATA

Intervalový trénink je lekce, jejíž podstatou je opakující se časový interval.

Tento interval, při kterém se provádí cvik s vyšší fyzickou zátěží střídá úsek nízké zátěže či úplný odpočinek.

Do intervalových tréninků spadá i lekce Tabata, která je specifická časovým intervalem 20:10 (20s se provádí určený cvik a 10s se odpočívá), tento interval se obvykle opakuje v osmi kolech. Tak už máš rezervaci? Je to zábava!

 

Adresa

Pod Vinicí 2149/21
Praha 4 - Modřany, 143 00

Telefon

+420-731508585

e-mail

recepce@fitness4joy.cz

Sociální sítě

© Copyright 2022 FITNESS FOR JOY - All Rights Reserved

Nastavení sledování Cookies