KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ
Na této lekci se zaměříme na mobilitu. Je to skupinovka, jejíž náplní je cvičení a protažení směřující k řešení běžných populačních problémů jako jsou například: bolesti zad, ramen, krční páteře a další. Kompenzační cvičení je správnou volbou pro ty z vás, kteří hledáte prevenci proti disbalancím.
