PUMP

/Tato lekce není vhodná pro úplného začátečníka./

Pokud patříš do skupiny lidí, kteří do fitka míří pro pocit, že si pořádně zamakali, tak rovnou zamiř na Pump. Na skupinové lekci pod tímto názvem na tebe čeká cvičení s jednou nakládací činkou, na kterou si naložíš libovolnou zátěž podle sebe, čímž můžeš regulovat intenzitu cvičení. Na Pumpu se setkáš převážně se základními cviky - dřep, výpad, tlak.

 

 

 

 Zpět